RETIRO DE YOGA EN GREDOS (Claudia Leyva & Maria Icaza)
La vida es puro cambio, flow, flow…
Inesperadamente hemos tenido que cambiar el lugar del retiro…
El nuevo sitio está cerca del anterior en Gredos (Valle del
Tiétar), en una reserva natural.
Es un entorno inmejorable, a pie de montaña, rodeado de
pinos gigantes y con aire muy puro.
Las acomodaciones son fantásticas y confortables, se dividen en
casitas de 4-5 personas con baño incluido!!
Tiene además un restaurante encantador, con delicioso menú,
elaborado artesanalmente para nosotros. Podéis verlo en la web: www.loalto.com
Raúl Balbuena, músico (bansuri y percusión), va a acompañarnos en este retiro,
deleitándonos con su arte
Programa del Retiro
Viernes 30 de Mayo
17:00-18:00 Llegada a
Cielo de la Vera
19:00 Clase de Yoga suave de bienvenida
20:15 Meditación Activa con Movimiento
Libre
21:00 Cena Exquisita & Presentación
Sábado 31 de Mayo
8:00 Meditación
8:30 Pranayamas
9:00 Desayuno & Descanso
11:30 Clase de Yoga con Alineamientos de Anusara
14:00 Comida abundante
16:00 Paseo a las pozas con meditación en la Naturaleza
18:30 Yoga Nidra
19:00 Masaje Thai en parejas
19:30 Kirtan (Canto de Mantras)
21:00 Cena & Juerga
Domingo 1 de Junio
8:00 Meditación
8:30 Relajación con Cuencos & Gongs & Aceites esenciales
de plantas
9:00 Desayuno
11:30 Yoga Flow con Canto de Mantras
14:00 Comida & Despedida
El precio
todo incluido: 190€ (Para confirmar vuestra plaza necesitamos una reserva de
90€)
Ponte en contacto
con María icaza: 690382206 www.desdemiquietudinterior.blogspot.com